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1月前

肝脏损伤的六大求救信号！

肝脏损伤求救的六大信号： 1⃣️食欲减退，厌油反胃，这是肝脏问题的早期症状。 2⃣️肝掌和蜘蛛痣是典型的肝损伤别忽视。 3⃣️牙龈出血，皮肤淤斑，第一时间去医院查查肝功能。 4⃣️有时候很疲惫...查看更多>>

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1月前

为什么老年人蛋白质需求更大？

随着年龄的增加，身体在悄悄发生变化：消化功能的减弱，吸收力下降，需要更多优质，易消化的蛋白质。肌肉自然衰减，需要更多的蛋白质促进肌肉的生长和修复，维持肢体灵活与力量。蛋白质占骨骼成分的30...查看更多>>

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qf20089 发表了评论·1月前
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1月前

学会控“炎”对自己身体的微信号一定要注意！

几乎每个人都有过“发炎”经历，喉咙肿痛，伤口红肿，扭伤刺痛。。。。。。这些急性炎症是身体的保护性反应。但是若炎症长期存在，低度发展，则会转化为健康隐患。癌症，心脑血管疾病糖尿病...查看更多>>

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婺见青山

1月前

过年啦如何让你的肌肤保持“少女感”？

今天是大年初一！在这边我祝愿每位天涯人丙午年行大运！今天我们讨论一下如何让肌肤保持“少女感” 25岁以后你是否感觉皮肤开始“悄悄改变”？----细...查看更多>>

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婺见青山

1月前

2026的祝福

2026婺见青山祝贺大家新的一年健健康康，事事顺利，年年结余，马上有钱！

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鹤舞长天发表了评论·1月前
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1月前

缺少维生素会导致哪些问题？

缺少维生素会导致哪些问题 1维生素A：维持呼吸道，泌尿道，消化道等组织的上皮组织完整，维持正常视力，参与钙，磷代谢，促进生长发育，缺少维生素A后，黏膜的免疫功能低下，易发呼吸道感染以及腹泻，皮肤粗糙...查看更多>>

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柳锦瑞发表了评论·1月前
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1月前

特殊时期的营养保健

孕期是特殊时期，要保证充足的能量和优质蛋白质摄入，多吃鱼、蛋、奶、瘦肉等食物。补充叶酸、铁、钙等关键营养素也很重要，可食用动物肝脏、绿叶蔬菜、奶制品等。哺乳期需增加富含蛋白质和水分的食物摄入，如鲫鱼汤...查看更多>>

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