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马克思

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6月前

【公告】积分领取的几个方式（2025/11/26）更新

第一：签到可以拿积分第二：发帖回帖可以拿积分

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zxc2293999 发表了评论·1小时前
马克思

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9月前

本版收集天涯过往神贴，也可以在此板块求贴

本版准备收集天涯过往神贴，也请大家如果手头有过往的神贴内容，也可以发布到这里，让更多的读者看到，大家有想回看的帖子等，也可以在次板块发起求贴，天涯论坛将尽力为大家寻找，也希望众多天涯儿，一起努力，...查看更多>>

1.5w 82 20 11

振振丶发表了评论·9小时前
马克思

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8月前

【公告】如何快速获取积分、金币的方法

点击：https://www.tianya.org/my-promote.htm 获取相对的推广链接，有用户通过你的链接注册，有效邀请用户注册才可以。同个IP视为无效。注册时必须输入邀请码才...查看更多>>

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Taz12345 发表了评论·1天前
马克思

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4月前

[红魔] 【警报】近日经常有乱发BC广告需注意！

某菠菜广告经常到本论坛发广告大伙需要小心，千万别被ZP了。远离DU BO~~

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宋芽芽发表了评论·6天前
马克思

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8月前

【重要通知】珍惜现有账户、请勿发违规内容！

为了防止恶意注册、发没用的广告，本社区决定开启邮箱验证，请珍惜自己的账户，1个邮箱只能注册一个账户~以免被封禁！如新用户注册邮箱验证时，只有验证了账户才可以发帖/回帖，...查看更多>>

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爱我中华发表了评论·7天前
马克思

4小时前

开启新板块，分类信息板块。信息活动新

一些非讨论话题可以发布到这里！

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15727007467

4小时前

央视聚焦长江鲟自然繁殖重大突破新

亚为智能国产测控技术筑牢生态守护屏障 2026年4月14日，央视新闻权威发布长江生态保护重磅喜讯：中国水产科学研究院长江水产研究所在四川宜宾江安的长江鲟天然产卵场功能验证试验取得历史性成功，长江鲟首...查看更多>>

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魔法猫咪

5小时前

膝盖的“天气预报”：为什么变天前膝盖就疼？新

很多人一到阴雨天，膝盖就开始隐隐作痛，比天气预报还准。这种“老寒腿”现象并非玄学，而是气压、湿度、温度变化共同作用下的生理反应。理解其中的机制，你就能更好地管理这种天气相关的膝...查看更多>>

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15727007467 发表了评论·4小时前
魔法猫咪

5小时前

膝盖与“弹响”：没声音，再好的膝盖也“病”了？新

膝盖活动时发出“嘎巴”、“咔哒”的声音，很多人会紧张：是不是关节坏了？其实，弹响分为生理性和病理性两种，学会区分，能避免不必要的焦虑。生理性弹响的特...查看更多>>

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15727007467 发表了评论·4小时前
魔法二哈

5小时前

膝盖与“O型腿”：力线偏移如何加速内侧磨损新

对着镜子站直，双脚并拢，看看你的膝盖是能靠拢，还是中间留着一个大缝隙？如果膝盖无法并拢，而脚踝可以，就是“O型腿”（膝内翻）。这不只是美观问题，它会改变膝关节的受力分布，加速内...查看更多>>

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15727007467 发表了评论·4小时前
魔法二哈

5小时前

膝盖与冰敷/热敷：一字之差，天壤之别新

面对膝盖不适，很多人凭感觉选择热敷或冷敷。但选错了，可能加重病情。冰与火的选择，取决于你的膝盖正处于什么“状态”。冰敷：收缩血管、减少血流、降低代谢、麻痹神经。适用于急性损...查看更多>>

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15727007467 发表了评论·4小时前
秋葵刀鱼

5小时前

校招现场｜寄语学子：选对赛道，逐梦前行新

2026年4月22日，盐城工学院春季校园招聘会如期举行，森风集团创始人沈峰先生亲临现场，与盐工学子面对面交流，传递创业初心，分享行业洞察，为青年学子的职业选择指引方向。时光回溯三十余年，彼...查看更多>>

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15727007467 发表了评论·4小时前
魔法二哈

5小时前

膝盖与下蹲：一个被误解的“护膝动作” 新

深蹲被健身界奉为“动作之王”，但对于普通人的膝盖，深蹲是护膝还是伤膝？答案取决于你的动作模式、关节活动度和力量水平。一个错误的下蹲，足以让膝盖付出代价。安全下蹲的关键参数：...查看更多>>

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魔法猫咪

5小时前

膝盖与“跑步膝”：髌骨软化不是跑者的专利新

“跑步膝”常被用来指代髌股关节疼痛综合征，也就是髌骨软骨软化。很多人以为这只是跑步爱好者的专属问题，其实不然。久坐的上班族、经常下蹲的家务劳动者，甚至青少年，都可能成为它的受害...查看更多>>

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