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天涯使者

发布于 1月前 28 0

说实话，这几年疫情下来，大家出门第一件事就是摸口罩，都快成条件反射了。但口罩种类那么多，到底哪个才能真正防住新冠病毒？特别是N95和KN95这两个听起来像双胞胎的名字，搞得很多人一头雾水。今天咱们就好好捋一捋，这两种口罩到底有什么区别，日常防护该怎么选。

先搞懂名字里的门道

KN95口罩这个“KN”开头，代表的是咱们中国的国家标准GB2626-2019。这个标准把防护非油性颗粒物的口罩分为KN90、KN95、KN100三个等级，数字就是过滤效率的百分比。所以KN95的意思，就是它能过滤掉至少95%的非油性颗粒物，像细菌、病毒、粉尘、酸雾这些都算。

N95口罩呢，这个“N”开头是美国NIOSH（美国国家职业安全健康研究所）的认证标志。他们的标准下，防护非油性颗粒物的口罩分为N95、N99、N100三个等级。所以N95代表的是符合美国标准、对非油性颗粒物过滤效率不低于95%的口罩。

这么一看就清楚了，KN95和N95在核心的过滤效率要求上是一致的，都是针对非油性颗粒物且过滤效率达到95%以上。它们最大的区别就像同一个产品贴了不同国家的合格证，一个符合中国标准，一个符合美国标准。有专家打了个比方，这就像是同一场考试，中国出卷美国也出卷，题目难度和评分标准基本一致，能在中国卷考到95分（KN95），在美国卷也能考到95分（N95）。

那防新冠效果到底一样吗？

从过滤能力这个硬指标看，无论是KN95还是N95，对新冠病毒这种非油性颗粒物都有很好的防护效果。国家发布的《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择和使用技术指引》里也明确说了，可以选用符合N95或KN95及以上标准的颗粒物防护口罩。这说明在防护新冠病毒的有效性上，两者是被同等认可的。

不过，这里有个关键点要注意：市面上有些KN95或N95口罩是“工业防尘”级别的，执行的是GB2626标准。而医院里医护人员用的那种“医用防护口罩”，执行的是GB19083标准。医用级别的除了过滤效率高，还多了一个“表面抗湿性”的要求，能防血液、体液喷溅，这是普通KN95和N95没有的。所以对于日常防护来说，KN95和N95都够用，但如果是高风险环境或者需要接触潜在患者，医用防护口罩是更保险的选择。

具体怎么选，看场合看人群

选择口罩不能一味追求最高级别，还得考虑适用性和舒适度。根据疾控专家的建议，不同人群应该这样选：

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高风险暴露人员：比如在发热门诊、隔离病房工作的医护人员，以及进行流行病学调查的公共卫生人员。首选符合GB19083标准的医用防护口罩。
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较高风险暴露人员：比如急诊科工作人员、病毒检测人员。可以选择符合N95或KN95及以上标准的颗粒物防护口罩。
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中等风险暴露人员：比如普通门诊医护人员、机场火车站工作人员、超市员工、快递员等。佩戴医用外科口罩就比较合适。
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较低风险暴露人员：比如在超市、商场、交通工具等人员密集区的公众，或者在室内办公环境的人。佩戴一次性使用医用口罩即可。
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低风险暴露人员：主要是居家室内活动、散居居民，或者在户外空旷场所活动的人。这种情况下可以不戴口罩，或者选择非医用口罩如棉纱、活性炭口罩等。

对于普通老百姓日常出门，比如坐公交、去超市、上班，如果不是去人员特别密集或通风特别差的地方，佩戴KN95或N95口罩确实能提供很好的防护。但也要知道，这级别的口罩因为密封性好，过滤层相对致密，戴起来会感觉憋气一些，呼吸阻力较大。长时间佩戴可能不舒服，对于有慢性呼吸系统疾病、心脏问题的人，或者老年人，选择更要谨慎，最好咨询医生。

买的时候要看清这些

现在市面上口罩品牌杂，质量参差不齐，购买时一定要留个心眼。无论是KN95还是N95口罩，包装上都必须明确标注执行标准号。买KN95口罩，要找GB2626-2019或GB/T32610-2016字样；买N95口罩，包装上除了美国NIOSH认证的N95标志，在中国市场销售通常也会标注其符合的中国标准。如果包装上什么标准都没印，那基本可以判断是不符合防护要求的。

还要留意口罩是否有呼吸阀。有呼吸阀的口罩佩戴时呼气更顺畅凉爽，但这个阀门是单向的，只保护佩戴者，不能阻挡佩戴者可能携带的病毒向外传播。在疫情防控期间，从保护自己也保护他人的角度考虑，更推荐佩戴无呼吸阀的口罩。

戴对了才是关键

再好的口罩，如果戴不好，效果也大打折扣。佩戴KN95或N95口罩时，一定要确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，鼻夹要紧紧压紧贴合鼻梁形状，防止漏气。戴好之后可以做个简单测试：双手捂住口罩边缘，用力呼气，感觉一下口罩边缘有没有热气漏出来。如果鼻梁处或者脸颊两边有漏风，就得调整鼻夹和口罩位置，或者收紧口罩带子。

关于口罩能用多久，这没有绝对统一答案，要看使用环境和佩戴时长。一般来说，N95或KN95口罩在非医疗环境下，如果使用时间不长，没有明显脏污、变形、呼吸阻力增大或感觉潮湿，可以考虑重复使用，但建议使用时间不超过1至2天。如果去了医院、人多密集的密闭场所，或者口罩被污染、弄湿了，就应该及时更换。绝对不要清洗后重复使用，水洗会破坏口罩的静电吸附功能，大大降低过滤效果。

小编观点

说了这么多，其实选择KN95还是N95来防新冠，对普通日常防护来说差别真不大，它们就像不同产地的同一种水果，核心营养（防护效果）是一样的。真正关键的是，无论你手头是KN95还是N95，首先要确保它是符合标准的正规产品，其次是一定要规范佩戴，让口罩和脸部紧密贴合。另外，也别盲目追求高防护级别，根据你实际要去的场合和自身情况来选，平衡好防护效果和佩戴舒适度。在疫情还没有完全结束的当下，戴口罩是个好习惯，但用对口罩才是真正对自己负责。

防新冠到底该选N95还是KN95口罩？

这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦

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