哎呀，你有没有过这种时候？明明心里跟明镜似的，话到了嘴边，却怎么都说不清楚，越说对方越迷糊，最后自己都急出一身汗。特别是被人误会的时候，那种百口莫辩的感觉，真的挺憋屈的。

为啥有时候就是解释不清呢

你知道吗，很多时候我们说不明白，不光是嘴笨。可能因为你太想一下子把所有东西都倒出来，结果反而乱了套，听的人就更抓不住重点了。或者，你用的那些词儿，对方压根儿就没听明白是啥意思，各想各的，误会就这么来了。不过话说回来，就算你觉得自己讲得特清楚，对方接收到的，或许完全是另一码事，这中间的偏差到底怎么产生的，说实话，我也不是完全搞懂了。

试试这样或许能说清楚点

要是感觉对方没听懂，别光顾着自己重复。停下来，问问人家“我刚刚说的您觉得是啥意思？”，让他先说说他的理解。用自己的话再把对方的意思说一遍，比如“您的意思是担心……对吗？”，确认一下大家想的是不是一回事。别用那些绕来绕去的词和长句子，怎么简单怎么来，把事情拆开一点一点说。虽然这些方法不能保证次次都成功，但或许能增加点沟通成功的几率。

实在说不通也别太逼自己

有时候啊，就算你方法用尽，嘴皮子磨破，对方可能还是坚持他自己的看法。这种时候，硬扛下去可能只会更糟，弄得大家都累。如果场面有点僵了，找个双方都信得过、又能主持公道的人来帮帮忙，或许能有转机。尽力了之后，如果还是改变不了，或许得学着暂时放下，别让一次说不通的争论太影响自己的心情。

最重要的是别丢了自己的底气

一次没说通，不代表你就是那个不会说话的人。谁都有没表达好或者被误会的时候，这挺正常的。每次沟通完，自己悄悄琢磨一下，刚才哪儿可以说得更好，下次试试别的说法。沟通嘛，本来就是俩人的事，光一个人使劲儿也没用。所以啊，放轻松点，别给自己太大压力。