刚喜欢上英超的朋友，是不是对英超球队的升降级特别好奇呢？为啥有的球队能从低级别联赛杀进英超，又为啥有的英超球队会掉到低级别联赛去呢？今天云哥就把英超升降级的具体流程给大伙讲明白咯。

英超联赛构成和赛季比赛形式

英超联赛有 20 支球队参加，这 20 支球队在一个赛季里，要进行主客场双循环比赛。啥叫主客场双循环呢？就是每支球队都要和其他 19 支球队，在自己主场踢一场，再到对方主场踢一场。这么算下来，一个赛季每支球队得踢 38 场比赛。通过这 38 场比赛，根据积分来决定排名。积分规则是赢一场得 3 分，平一场得 1 分，输了就没分。赛季结束后，排名靠后的球队可就危险啦，因为涉及到降级的问题。

英超降级的具体流程

英超联赛里，每个赛季结束后，积分榜上排名最后的三支球队，就得降级到英冠联赛去。就拿 2024 - 25 赛季来说，莱斯特城、伊普斯维奇和南安普顿这三支球队，在当赛季英超排名靠后，就被降入了英冠联赛。降级对于球队来说，影响可不小。收入方面，英超的转播分成、商业赞助啥的，都比英冠多得多，降级后球队收入会大幅减少。而且球员也可能因为想踢更高水平比赛，选择离开球队，这对球队实力也是个不小的打击。

英冠升级到英超的流程

英冠联赛有 24 支球队，这规模比英超大一些。英冠球队升级到英超的方式有两种。一种是在整个赛季结束后，排名前两名的球队，直接就获得了升入英超的资格。比如 2024 - 25 赛季，利兹联以英冠冠军身份，伯恩利以英冠亚军身份，成功升入英超。另一种方式就稍微复杂点，英冠联赛排名第 3 至第 6 名的球队，要参加升级附加赛，来争夺最后一个升入英超的名额。一般先是第 3 名对阵第 6 名，第 4 名对阵第 5 名，各进行主客场两回合较量，联赛排名靠后一方先主后客。两场对决胜出的两支球队，再进行一场定胜负制的升级附加赛决赛，决赛在伦敦的温布利大球场举行。最终获胜的球队，就能搭上前往英超的 “末班车”。在 2024 - 25 赛季，桑德兰就通过这种附加赛的方式，赢得了升级附加赛决赛，成功升入英超。

影响升降级的其他因素

一般来说，英超升降级主要看球队在联赛里的积分排名。但有时候也会有特殊情况。比如说，球队如果违反了足球相关的规则，像财务违规等，可能会面临扣分处罚，这就可能影响到球队的排名，进而影响升降级。不过这种因为违规影响升降级的情况，相对比较少见，大多数时候，还是球队在赛场上的表现，决定着它们的升降级命运。
云哥觉得这英超的升降级制度，让联赛充满了竞争和变化。对于那些想升级的英冠球队来说，有明确的目标去努力；而英超球队为了不降级，也得在赛场上全力以赴。这种制度，让每个赛季都充满了悬念和看点，也让足球的魅力充分展现出来。希望今天讲的这些，能让大家对英超升降级有更清晰的认识。以后看英超和英冠比赛，就能更明白其中的门道啦。