你有没有在醒来后拼命回想刚才的梦？或者被一个奇怪的梦搞得一整天心神不宁？其实啊，梦这玩意儿可能没表面上那么简单。老话说“日有所思夜有所梦”，但弗洛伊德，就是那个心理学大佬，他觉得梦更像是我们心里那些不敢承认的欲望偷偷跑出来溜达。

​​梦到底是啥来头​​

梦的材料不是凭空来的，大概有三个源头。一是白天那些零碎事儿，比如白天看见个奇怪的椒盐瓶，晚上可能就梦到巨型调料罐。二是小时候的经历，哪怕你自己都忘了，梦还记得。三是身体的感觉，比如憋尿可能会梦到找厕所，饿了可能梦到大吃大喝。

​​梦在偷偷帮你实现愿望​​

弗洛伊德觉得，梦的核心功能是满足我们现实中没法实现的愿望。比如一个婚姻不幸福的女性可能梦见自己穿着婚纱、头戴花环，美滋滋地举行婚礼。一个感觉母亲更关心父亲的小男孩，可能梦见自己骑着白马当英雄。这些梦虽然看起来有点荒诞，但或许暗示了人们内心深处未被满足的渴望。

​​梦为什么会这么怪​​

梦之所以显得支离破碎、莫名其妙，是因为经过了“梦的工作”加工。比如“置换”会把重要情绪转移到次要元素上，“凝缩”则把多个想法压成一个意象。还有“象征”，用具体形象代表抽象概念——不过弗洛伊德特别强调性象征，这点现在很多人觉得太绝对了。最后“次级修正”还会把混乱内容编得像个故事。所以说，梦的表面故事（显性内容）和真实含义（隐性内容）中间隔着一层迷雾。

​​那么，所有的梦都是愿望满足吗？​​

虽然弗洛伊德坚持所有梦包括噩梦都是愿望的满足，但现代心理学发现，梦可能还和记忆整理、情绪调节有关系。而且吧，具体机制待进一步研究，毕竟梦这东西太个人化了，很难用一套理论框死所有人。

​​试着理解你的梦​​

虽然我们不是专业人士，但留意梦中的情感色彩或许有点帮助。梦里的情绪通常是真实的，比如焦虑时容易做噩梦，轻松时梦境也更愉快。如果某个梦让你印象深刻，别光纠结剧情，感受一下它带来了什么情绪，这种情绪又和最近的生活有什么联系。

不过话说回来，梦的解析本来就没有标准答案，弗洛伊德那套也有人批评太强调性本能、缺乏科学证据。所以啊，别太较真，就当是多了一个了解自己的视角吧。