同事小王上周被公司裁员，手里攥着解除劳动合同证明犯愁：“想领失业金缓解压力，又怕影响以后找工作；听说领了失业金社保会断，以后养老金是不是也少领？” 其实不止小王，很多人失业后都在 “领” 和 “不领” 之间纠结，既想拿补贴渡难关，又怕留下 “后遗症”。领取失业金有什么利弊？真的会影响社保和找工作吗？别慌！小编去年帮邻居处理过失业金申领，还专门问了社保局工作人员，今天就把 “好处”“坏处”“对社保 / 工作的影响” 全讲透，一文帮你搞明白，一起往下看吧！

一、先清楚：不是想领就能领！领取失业金的 3 个基本条件

在说利弊之前，得先搞懂 “谁能领”，不然就算知道利弊，不符合条件也白搭。小编整理了申领的核心条件，用表格列出来更清晰：

申领条件	具体要求	常见误区	小编提醒
1. 参保要求	失业前累计缴纳失业保险满 1 年（部分城市满 6 个月）	以为 “交过社保就能领”，没满年限也申请	小编邻居交了 8 个月社保，申请被拒，得满 1 年才行
2. 失业原因	非本人意愿中断就业（比如被裁员、公司倒闭）	自己主动辞职也能领	主动辞职不符合条件，小编同事主动离职就没领到
3. 求职要求	已办理失业登记，并有求职意愿	不用登记就能领	得去社区或线上办失业登记，不然领不了

问：要是自己主动辞职，就绝对领不到失业金吗？有没有例外？

答：大部分情况不能领，但少数 “被迫主动辞职” 的情况可以。比如公司没发工资、没交社保、强制调岗到外地，你被迫辞职，拿着劳动合同和证据去社保局申请，也可能通过。小编表哥之前公司欠薪 3 个月，他主动辞职后，凭工资欠条和解除证明，成功领到了失业金，但这种情况需要额外提供证据，不是所有主动辞职都能走通。

二、领取失业金的 “利”：3 个实实在在的好处，帮你渡难关

失业后经济压力大，失业金的好处很直接，尤其是对短期没找到工作的人来说，能解燃眉之急。

1. 有现金补贴：缓解失业期间的生活压力

问：失业金每个月能领多少钱？能领多久？
答：金额一般是当地最低工资的 70%-90%，能领 3-24 个月，具体看缴费年限。比如小编所在的城市最低工资 2070 元，失业金每月 1500 元左右：

• 缴费满 1 年：能领 3 个月；
• 缴费满 5 年：能领 12 个月；
• 缴费满 10 年：能领 24 个月（最多只能领 24 个月）；
  邻居失业后没找到工作，领了 12 个月失业金，每月 1480 元，刚好覆盖房租和吃饭，不用靠借钱生活，这是最直接的好处。

2. 医保不断缴：不用担心看病没保障

问：领失业金期间，医保会断吗？要不要自己交？
答：不用自己交！领失业金期间，医保由失业保险基金代缴，医保不会断，看病能正常报销。小编帮邻居查过，他领失业金的 6 个月里，医保缴费记录显示 “正常缴费”，是失业保险基金交的，他去医院看感冒，报销比例和上班时一样，没受影响。这一点特别重要，很多人怕社保断缴影响医保，其实领失业金期间医保是有保障的。

3. 免费求职服务：帮你更快找到工作

问：除了给钱，失业金还有其他福利吗？
答：有！社保局会提供免费的求职指导、技能培训和岗位推荐。小编邻居领失业金时，社区工作人员给他推荐了 3 个匹配的岗位，还邀请他参加免费的电商运营培训，虽然最后没去培训，但岗位推荐帮他少跑了很多招聘会。对求职迷茫的人来说，这些服务能省不少时间和精力。

三、领取失业金的 “弊”：2 个核心影响要注意，别忽视

好处很实在，但坏处也得看清，尤其是对社保年限和后续工作的潜在影响，提前知道才能避免踩坑。

1. 影响养老金：缴费年限少了，以后可能少领钱

问：领失业金期间没交养老保险，会影响养老金吗？
答：会！养老保险得自己交，不然缴费年限会断，以后养老金会少领一点。小编整理了 “领与不领” 对养老金的影响对比表：

情况	养老保险缴费状态	缴费年限影响	养老金影响（以交 15 年为例）
领失业金（未自缴养老）	断缴	少缴 N 个月（N = 领失业金的月数）	每月少领 30-50 元（按每月交 500 元算）
领失业金（自缴养老）	正常缴费	无影响	无影响
不领失业金（找工作）	新公司代缴	无影响	无影响

比如你领 6 个月失业金，没交养老保险，缴费年限就少 6 个月，退休后每月养老金可能少领 40 元左右，虽然不多，但长期下来也是一笔钱。要是想避免影响，领失业金期间可以自己交养老保险，按最低档交就行，小编邻居就自己交了，每月 580 元，没让年限断了。

2. 找工作的潜在顾虑：部分企业可能在意 “失业状态”

问：企业能查到我领过失业金吗？会影响面试吗？
答：企业一般查不到，但面试时要是被问 “失业期间在做什么”，如实说就行，大部分企业不会在意。小编问过 10 个 HR 朋友，有 8 个说 “不看是否领过失业金，只看工作能力和空白期原因”。但也有少数中小企业会担心 “长期失业者适应能力差”，不过这种情况很少。小编同事领过失业金，面试时说 “利用失业期学习了 Excel 技能”，顺利拿到了 offer，关键是把空白期利用起来，别让企业觉得你在 “躺平”。

四、重点解答：领失业金期间，这些问题别慌！

很多人领失业金时会遇到小疑问，比如能不能打零工、怎么续交社保，小编一一解答，都是实操过的经验。

1. 问：领失业金期间能打零工吗？会不会停发失业金？

答：能打零工，但收入不能超过当地最低工资，不然会停发。比如当地最低工资 2070 元，你打零工每月赚 1800 元，没事；要是赚 2500 元，社保局查到后会停发剩下的失业金。小编邻居领失业金时，每周帮人做 2 次兼职，每月赚 1500 元，没影响失业金发放，还多了一笔收入。

2. 问：领完失业金后，社保怎么续交？怕断缴影响待遇。

答：有 2 种方法续交，根据是否找到工作选：

1. 找到工作：让新公司帮你续交，把失业金期间没交的养老保险补上（可选，补交会多花钱，但年限没断）；
2. 没找到工作：以灵活就业身份交社保，选 “养老 + 医疗” 两险，按最低档交，小编所在的城市每月约 1200 元，比上班时交的少。

3. 问：失业金怎么申领？线上能办吗？详细步骤是什么？

答：线上就能办，3 步搞定，不用跑社保局，详细的设置方法，一起看看吧：

1. 打开支付宝 / 微信，搜 “电子社保卡”，点带 “官方” 标的入口；
2. 找 “失业金申领” 按钮（一般在 “社保服务” 里），按提示填解除劳动合同证明编号、银行卡号；
3. 提交后，社保局会在 3-5 个工作日审核，通过后每月会把钱打到你填的银行卡里；
   小编邻居用支付宝申领，3 天就通过了，特别方便，不用带纸质材料。

五、避坑提醒：领失业金别犯这 3 个错！不然白领

就算符合条件，也有人犯小错导致失业金停发，这 3 个错一定要避开，希望能帮到你。

1. 错 1：没按时签到，失业金停发

答：领失业金期间，每月要在网上签到（比如在社保 APP 上），不然会停发。小编邻居第 3 个月忘了签到，失业金没到账，后来联系社保局补签，才恢复发放，耽误了 10 天，所以一定要记着签到。

2. 错 2：找到工作后没停领，被要求退回

答：找到工作后，要及时去社保局停领失业金，不然多领的钱要退回。小编同事找到工作后没停领，多领了 2 个月，后来社保局打电话让退回 2800 元，还得跑一趟社保局，特别麻烦。

3. 错 3：隐瞒就业情况，被列入黑名单

答：别以为打零工不申报没事，社保局会通过个税记录查到，严重的会列入社保黑名单。之前有新闻说有人领失业金时偷偷上班，被查到后不仅退回了失业金，还 3 年不能再申领，太不值了。

结尾：小编的实在话，希望能帮到你！

领取失业金不是 “非黑即白”，关键看你的实际情况：要是失业后经济压力大、短期没找到工作，领失业金能帮你渡难关，记得自己交养老保险别断年限；要是很快能找到工作，或者担心影响养老金，也可以选择不领。小编觉得，失业金是国家给的福利，该领的时候别犹豫，该注意的地方别忽视，合理利用才能发挥最大作用。希望大家失业后都能少点焦虑，不管领不领失业金，都能尽快找到合适的工作，重新出发！