刚开户的朋友，是不是经常遇到这种情况：打开炒股软件，群里有人喊 “牛市来了快上车”，转头又有人说 “熊市要来了赶紧跑”，自己握着手机，看着红红绿绿的 K 线，心里直犯嘀咕 —— 牛市熊市到底是啥？它们俩的区别，真有那么重要吗？今天小编就来好好跟大家聊聊，让新手也能一眼看穿这俩 “市场兄弟” 的真面目。

一、先搞明白：牛市熊市，到底在说啥？

咱们先从最基础的开始，啥是牛市？啥又是熊市呢？
问：牛市就是牛在市场里跑吗？肯定不是吧？
答：当然不是啦。牛市，其实是说股市整体在上涨，而且涨得还挺猛，大部分股票的价格都在往上走，大家买股票容易赚钱，市场里一片乐观。就像春天来了，万物生长，到处都是机会。
熊市呢，正好反过来，股市整体在下跌，很多股票价格跌跌不休，大家买了容易亏，市场里愁云惨淡的，跟冬天似的，冷冷清清。

二、从市场表现看：牛市熊市的 5 大核心区别（附表格）

光说概念太抽象，咱们直接上干货。下面这个表格，把牛市和熊市的关键区别列得明明白白，大家一看就懂：

对比项	牛市特征	熊市特征
股价走势	大部分股票持续上涨，指数（比如上证指数）不断创新高	大部分股票持续下跌，指数不断创新低
市场情绪	投资者热情高，到处都是 “赚钱” 的话题，新手纷纷入市	投资者恐慌，到处都是 “亏钱” 的抱怨，新手不敢进场
成交量	交易活跃，每天买卖的股票数量多，成交量大	交易冷清，买卖的人少，成交量小
新闻报道	媒体大多说 “利好” 消息，比如经济增长、政策支持	媒体大多说 “利空” 消息，比如经济下滑、政策收紧
投资者心态	想赶紧买，怕错过上涨机会（“踏空” 焦虑）	想赶紧卖，怕越跌越狠（“套牢” 焦虑）

看了表格，是不是对它们的区别有了大致印象？咱们再往细里说。

三、牛市里，我们会遇到啥？

问：牛市来了，真的随便买都能赚钱吗？
答：也不是绝对的。牛市里虽然整体在涨，但不是所有股票都涨，有的股票涨得快，有的涨得慢，甚至还有少数在跌。而且牛市不是一直涨，中间也会有小幅度的下跌（咱们叫 “回调”），新手要是追着涨得最猛的买，说不定回调的时候就亏了。
比如 2020 年那波牛市，很多人看到白酒股涨得好，不管不顾冲进去，结果后来白酒股回调，不少人刚买就被套了。所以牛市里，也得选对股票，不能瞎买。

四、熊市里，又会遇到啥？

问：熊市来了，是不是就该把所有股票都卖了？
答：不一定哦。熊市里虽然整体下跌，但也会有短期的反弹（就是跌了一阵后，稍微涨一点）。如果手里的股票质地不错，公司业绩也好，只是因为大环境跌了，这时候卖了，可能就卖在最低点了。
小编有个朋友，2018 年熊市的时候，手里有只新能源股票，因为市场恐慌，他怕继续跌，就卖了。结果后来新能源行业起来了，那只股票涨了好几倍，他后悔了好久。所以熊市里，得看手里股票的 “底子” 好不好，不能一刀切全卖。

五、怎么判断现在是牛市还是熊市？

有时候市场忽涨忽跌，新手可能分不清到底是牛市还是熊市，这里有几个小技巧，大家可以参考：

1. 看指数趋势：打开股票软件，看看上证指数、深证成指这些主要指数，要是连续 3 个月以上一直在涨，大概率是牛市；要是连续 3 个月以上一直在跌，可能就是熊市。
2. 看身边人反应：牛市的时候，连小区大妈都在讨论股票；熊市的时候，之前天天聊股票的人，可能都不怎么提了。
3. 看政策风向：国家出台支持股市的政策（比如降准、鼓励投资），可能会推动牛市；要是政策收紧（比如加息、限制资金入市），可能会引发熊市。

问：如果市场忽涨忽跌，既不像牛市也不像熊市，该怎么办？
答：这种情况叫 “震荡市”，这时候最好别追涨杀跌，选一些业绩稳定的股票，或者干脆先观望，等趋势明确了再动手。

六、牛市熊市，新手该怎么操作？

不管是牛市还是熊市，新手都得有自己的操作策略，小编整理了一些建议，大家可以看看：

• 牛市操作小建议：
  
  • 别追高！涨得太多的股票，风险也大，就像气球吹太大容易破。
  • 及时止盈！赚了钱的时候，该卖就卖，别总想着 “还能再涨”，落袋为安最实在。
  • 分散买！别把所有钱都投一只股票，多买几只不同行业的，就算一只跌了，其他的可能还能赚。
  
  
• 熊市操作小建议：
  
  • 别恐慌！越是跌，越要冷静，先看看手里股票的公司是不是出了问题。
  • 少动多看！熊市里频繁买卖，容易因为小反弹就冲动买入，结果被套。
  • 攒现金！熊市是攒 “子弹” 的好时候，等市场好转了，才有资金抄底。
  
  

七、新手最容易踩的坑：把短期波动当成牛熊市

很多新手刚入市，看到股票涨了两天，就以为牛市来了，赶紧加仓；跌了两天，又以为熊市来了，赶紧割肉。其实，短期的涨跌（比如几天、一周）不能算牛熊市，牛熊市是大趋势，至少得看几个月。
就像天气，不能因为今天下雨就说今年是雨季，也不能因为今天出太阳就说今年是旱季，得看整体的情况。股市也一样，大家得有点耐心，别被短期波动牵着走。

八、小编的一点心得

玩股票也有几年了，经历过牛市的疯狂，也熬过熊市的煎熬，最大的体会就是：牛熊市不是我们能左右的，但我们能控制自己的心态和操作。
牛市里别太贪，见好就收；熊市里别太怕，选对标的耐心等。新手最该做的，不是天天猜牛熊，而是多学基础知识，看懂公司的财报，知道自己买的股票到底值不值。
希望这些能帮到刚入市的朋友，股市有风险，投资需谨慎，但也不用怕，慢慢学，总会越来越好的。