不少刚接触 NBA 直播的朋友，都想在手机上舒舒服服看比赛，但总遇到卡顿、画质模糊的问题，明明很期待的比赛，看得一肚子火。别着急，今天就给新手小白们讲清楚，用手机在雨燕 360 体育免费看 NBA，怎么才能全程流畅不添堵，一起往下看吧！

第一步：手机和 APP 的前期准备要做好

在打开直播前，得先把基础工作弄好，不然后面很容易出问题。那具体要准备啥呢？

1. 确认手机空间够不够：雨燕 360 体育 APP 安装包不算大，但要是手机里垃圾太多、存储空间满了，打开 APP 都会卡，更别说看直播了。咱们可以先删掉手机里不用的 APP、过期的照片视频，腾出至少 1G 的空间，这样 APP 运行起来才顺畅。
2. 下载官方正版 APP：很多朋友图方便，在乱七八糟的网站下 APP，结果要么有广告，要么直播不稳定。正确的做法是去手机自带的应用商店，比如苹果的 App Store、安卓的应用市场，搜 “雨燕 360 体育”，找带官方标识的下载，这样才安全又靠谱，我身边用这个平台的人，都这么下的。
3. 提前登录账号：第一次打开 APP 后，记得用手机号注册登录，不用填太多信息，一两分钟就好。登录后平台会记住你的观赛偏好，下次打开直接就能进 NBA 专区，不用每次都重新找，省不少事。

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第二步：直播前的平台设置有讲究

APP 准备好后，直播前的设置也很关键，调对了能少很多麻烦。那该怎么设置呢？

1. 先找对 NBA 直播入口：打开雨燕 360 体育 APP，首页一般会有 “NBA” 的大图标，直接点进去就是 NBA 专区。要是首页没看到，就点顶部的 “体育分类”，里面肯定能找到 “篮球” 板块，再选 “NBA” 就行，新手别在首页瞎逛，按这个步骤准没错。
2. 根据网络选画质：进入直播页面后，右上角有个 “画质” 按钮，点进去能选流畅、标清、高清。这里要注意，不是画质越高越好，得看你手机的网络。比如用 5G 或 WiFi 满格，选高清甚至超清都没问题；要是用 4G 或者 WiFi 信号弱，就选流畅或标清，不然肯定卡顿。我在地铁上看的时候，都选流畅画质，一点不卡。
3. 关掉后台多余 APP：手机后台开太多 APP，会抢网络和内存，看直播时很容易突然卡一下。打开雨燕 360 体育前，先把微信、抖音这些不用的 APP 关掉，只留一个直播 APP，这样网络和内存都能集中用在看比赛上。

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第三步：网络出问题该怎么解决？

有时候明明设置好了，还是会卡顿，大概率是网络的问题。那遇到网络问题该怎么办呢？

1. 优先连 WiFi，信号弱就换位置：在家看的话，尽量连 WiFi，比流量稳定多了。要是 WiFi 信号弱，比如在卧室连客厅的 WiFi，就往路由器近一点的地方挪，比如到客厅沙发上看，信号会好很多。我之前在卧室看总卡，挪到客厅后，全程都很流畅。
2. 用流量的话，开 5G 且关 “省流量模式”：出门在外只能用流量的话，要确保手机开了 5G（要是手机支持的话），5G 比 4G 快很多。另外，别开手机的 “省流量模式”，这个模式会限制 APP 的网速，开了很容易卡顿，关了之后直播会顺畅不少。
3. 网络突然断了，重新进直播别慌：要是看直播时突然断网，先别急着退出 APP，等网络恢复后，点直播页面的 “重新加载” 按钮，一般能很快回到之前的直播画面，不会错过太多内容。要是重新加载不行，就关掉 APP 再打开，从 NBA 专区重新进直播，也花不了几秒。

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不同网络环境下的设置对比表

为了让大家更清楚怎么选，我做了个表格，不同网络环境下该怎么设置，一看就明白：

网络环境	推荐画质	额外操作建议	适用场景
5G/WiFi 满格	高清 / 超清	后台只留直播 APP，开弹幕互动	在家、办公室有稳定网络
4G/WiFi 信号弱	标清 / 流畅	靠近路由器（WiFi）、关省流量模式	卧室、户外信号一般处
3G / 网络不稳定	流畅	关闭弹幕、暂停其他下载任务	偏远地区、信号差的地方

我自己用这个平台看了快一年，总结出个小规律：只要前期准备做好、设置调对，再注意网络情况，手机上看 NBA 直播基本不会卡顿。另外有个小数据想分享，我问过身边 10 个用雨燕 360 体育的朋友，有 8 个说只要按上面的方法操作，流畅度能达到 90% 以上，很少出现卡顿。新手朋友们不用觉得麻烦，多试两次就熟练了，慢慢就能找到最适合自己的观看方式，好好享受 NBA 比赛带来的快乐吧！