刚看足球的朋友，是不是总听人说 “欧洲杯特别精彩”，但又搞不清它到底是啥比赛？为啥明明只有欧洲球队参加，却能吸引全球球迷看？别着急，今天云哥就给新手小白们好好介绍下欧洲杯，从它是啥、怎么比，到为啥值得看，都用大白话讲明白，一起往下看吧！

一、先搞懂：欧洲杯到底是啥比赛？和世界杯有啥不一样？

很多人会把欧洲杯和世界杯弄混，其实两者差别还挺大的。首先得明确，欧洲杯全称是 “欧洲足球锦标赛”，是只允许欧洲国家的国家队参加的比赛，由欧洲足联（欧足联）主办，这一点和世界杯 “全球球队参与” 就不一样。
那欧洲杯多久办一次呢？和世界杯一样，也是每四年办一次，但举办时间会和世界杯错开两年。比如 2022 年办了世界杯，2024 年就办欧洲杯；2026 年再办世界杯，2028 年又办欧洲杯，这样球迷每隔两年就能看一次顶级国家队赛事，不用等太久。
可能有人会问：“欧洲杯只有欧洲球队参加，会不会不如世界杯精彩？” 其实不是这样的。欧洲是足球水平最高的地区之一，像法国、德国、西班牙、意大利这些球队，随便拿一支出来，在世界杯上都是夺冠热门。所以欧洲杯的比赛强度、精彩程度，一点都不输给世界杯，甚至有球迷说 “欧洲杯的水平比世界杯还高”。

二、欧洲杯怎么比？从预选赛到决赛圈，一步一步说清楚

欧洲杯的比赛分两个阶段：预选赛和决赛圈，只有通过预选赛的球队，才能拿到决赛圈的门票。

1. 预选赛：先决出能进决赛圈的球队

• 参加队伍：所有欧足联旗下的国家（大概 50 多个）都会派队参加，不管是足球强国还是弱国，都有机会竞争。
• 分组方式：欧足联会把这些球队分成若干个小组，每个小组有 5-6 支球队，采用 “主客场双循环” 的赛制，就是每两支球队之间要在主场和客场各踢一场。
• 晋级规则：每个小组的前两名直接晋级决赛圈，还有几个成绩最好的小组第三名也能拿到名额，总共选出 24 支球队进入决赛圈。比如 2024 年德国欧洲杯，就是从 53 支预选赛球队里选出了 24 支决赛圈队伍。

2. 决赛圈：24 支球队争冠军

• 分组阶段：24 支球队会被分成 6 个小组，每个小组 4 支球队，同样踢小组赛，每支球队踢 3 场，赢一场得 3 分，平一场得 1 分，输了不得分。
• 晋级规则：每个小组的前两名，再加上 4 个成绩最好的小组第三名，一共 16 支球队进入淘汰赛。淘汰赛从 1/8 决赛开始，一直到决赛，都是 “单场决胜制”，要是 90 分钟踢平，就踢加时赛，加时赛再平就点球大战，直到分出胜负。
• 冠军产生：最后赢了决赛的球队，就能捧起欧洲杯冠军奖杯，还能获得下一届世界杯的参赛资格（不过欧洲强队一般都能通过世界杯预选赛晋级，所以这个资格更多是荣誉）。

为了让大家更清楚，云哥做了个欧洲杯和世界杯的对比表格：

对比维度	欧洲杯	世界杯
参赛球队范围	欧洲国家的国家队	全球国家和地区的国家队
举办周期	每四年一次	每四年一次
决赛圈球队数量	24 支	32 支（2026 年起扩至 48 支）
赛制（决赛圈）	小组赛 + 16 强淘汰赛	小组赛 + 16 强淘汰赛
主办机构	欧洲足联（欧足联）	国际足联（FIFA）

三、欧洲杯有啥亮点？为啥值得新手小白看？

对新手来说，看欧洲杯不用懂太多战术，光这些亮点就足够吸引人了。

1. 强强对话多，冷门少但精彩

欧洲没有绝对的弱队，就算是像冰岛、威尔士这样的 “小国家”，也能在欧洲杯上打出好成绩（比如 2016 年冰岛打进欧洲杯八强）。但更多时候，还是传统强队之间的较量，比如德国对法国、西班牙对意大利，这些比赛双方实力接近，踢得特别胶着，经常出现最后时刻进球的精彩场面。

2. 球星云集，能看到顶级表现

欧洲杯上全是欧洲的顶级球星，比如姆巴佩（法国）、凯恩（英格兰）、莱万多夫斯基（波兰）这些，他们在俱乐部就是核心球员，到了国家队更是拼尽全力。2020 年欧洲杯，C 罗还刷新了欧洲杯历史进球纪录，这种历史性的时刻，只有在欧洲杯上才能看到。

3. 氛围热烈，球迷文化浓厚

欧洲球迷特别热情，不管是在现场还是在电视机前，都能感受到那种疯狂的氛围。比如英格兰球迷会唱着歌为球队加油，德国球迷会举着国旗呐喊，就算是新手，也能被这种氛围感染，慢慢喜欢上足球。

四、问答环节：新手看欧洲杯常问的问题

1. 疑问 1：欧洲杯的冠军奖杯叫啥名字？和世界杯的大力神杯一样吗？
   不一样的。欧洲杯的冠军奖杯叫 “德劳内杯”，是为了纪念欧足联首任秘书长亨利・德劳内。这个奖杯比大力神杯小一点，是银质镀金的，上面刻着 “欧洲足球锦标赛” 的字样。而且和世界杯不一样，欧洲杯冠军球队可以永久保留一座复制品，原版奖杯则由欧足联保管，下一届再交给新冠军。
   
2. 疑问 2：要是想看成欧洲杯，该在哪找直播？
   国内有很多平台会直播欧洲杯，比如央视体育频道（CCTV5、CCTV5+），不用花钱就能看；手机上的话，咪咕视频、抖音也有直播权限，部分场次可能需要会员，但价格不贵，几十块钱就能看完整届比赛。我常用的是央视体育 APP，它会把每场比赛的时间、解说员都标得很清楚，还能回看，特别方便。
   
3. 疑问 3：2024 年欧洲杯已经结束了，下一届啥时候办？在哪办？
   下一届欧洲杯是 2028 年，由英国（英格兰、苏格兰、威尔士、北爱尔兰）和爱尔兰联合主办，这也是欧洲杯第一次由六个地区联合主办。到时候比赛会在这六个地区的 10 多个球场举行，要是有机会去现场看，肯定特别过瘾。
   

五、个人见解：新手看欧洲杯，不用追求 “全懂”

很多新手看欧洲杯时，总怕自己看不懂战术、记不住球员名字，其实完全不用这样。我觉得新手看欧洲杯，最重要的是感受比赛的快乐，比如看一个精彩的进球、一次神奇的扑救，或者为喜欢的球队加油，这些就够了。
等看的比赛多了，慢慢就会记住球员名字、了解球队风格，甚至能看懂简单的战术。比如看了几次法国队的比赛，你就会发现他们擅长打反击，姆巴佩的速度特别快；看了西班牙队的比赛，会知道他们喜欢传球控球。所以不用着急，跟着欧洲杯的节奏，慢慢入门就好。
2028 年欧洲杯还有几年才到，现在开始了解，到时候就能更投入地看比赛了。希望今天的介绍能帮到新手小白们，以后再听人聊欧洲杯，你也能插上话，甚至能跟他们一起讨论哪支球队能夺冠！