换工作从广州到成都，之前交的 4 年养老保险怕白交？想把外地的养老保险转回老家，却不知道要跑多少趟社保局、带啥材料，更怕流程太复杂来回折腾？别慌！今天就跟大家讲透养老保险转移怎么办理，尤其是跨省转移的详细步骤，每一步都用白话拆解开，收藏着以后用准没错，再也不用为转移社保犯愁！

一、基础问题：养老保险为啥要转移？不转移行不行？

先搞懂 “转移” 的意义，别觉得 “反正交够 15 年就行，转不转无所谓”，其实不转移会影响以后领养老金。

问题 1：养老保险不转移，之前在外地交的年限会清零吗？

不会清零！但会 “分散” 在不同城市，退休时得去每个交过社保的城市办手续，特别麻烦。比如你在深圳交 3 年、上海交 5 年、成都交 7 年，不转移的话，退休时要分别去深圳、上海、成都社保局开证明，再汇总到退休城市，跑断腿；转移后，所有年限会合并到一个城市，退休时只用在一个地方办手续。小编表哥之前没转移，退休时跑了 3 个城市，花了 2 个月才办完，特别后悔。

问题 2：跨省转移和省内转移有啥不一样？用的步骤相同吗？

不一样！省内转移更简单，很多地区系统自动合并，不用手动申请；跨省转移要手动操作，但现在线上也能办。小编做了张对比表，一眼就能看清差异：

转移类型	办理难度	办理渠道	耗时（参考）	关键区别
省内转移	低	大多系统自动合并，无需申请	1-2 周	不用填 “转入地 / 转出地”，系统自动识别
跨省转移	中	线上申请或线下办理	3-4 周	需明确 “转出城市” 和 “转入城市”，填详细信息

问题 3：不转移养老保险，退休时能领养老金吗？

能领，但可能领得少！因为养老金计算和 “退休城市的社平工资” 有关，社平工资高的城市，养老金也高。比如你在上海交 10 年（社平工资 12000 元），回老家交 5 年（社平工资 6000 元），不转移的话，只能按老家的社平工资算养老金；转移后，上海的 10 年能按上海的社平工资算，每月可能多领 500-800 元。不过话说回来，要是你在社平工资低的城市交了很多年，转移到高工资城市，养老金或许不会减少，因为都是按累计年限和个人账户储存额计算，具体还得看退休时的政策。

二、跨省转移怎么弄？线上线下 2 种方法，步骤超详细

现在跨省转移不用跑外地，在转入地就能办，线上线下都能操作，小编把步骤拆解开，跟着做就行。

方法 1：线上办理（推荐）—— 手机 / 电脑就能办，5 分钟填信息

现在国家社保平台能统一办理跨省转移，不用下载多个 APP，详细的设置方法，一起看看吧：

步骤 1：找对办理平台

有 3 个常用渠道，选一个就行：

• 国家社会保险公共服务平台：百度搜官网，注册登录（用身份证号 + 人脸识别）；
• 电子社保卡小程序：微信 / 支付宝搜 “电子社保卡”，绑定后进入 “社保转移” 模块；
• 当地政务 APP：比如四川 “川渝通办”、浙江 “浙里办”，搜 “养老保险跨省转移”。

小编用的是电子社保卡，操作最方便，不用记官网地址。

步骤 2：填转移信息

以电子社保卡为例：

1. 点击 “社保转移申请”，选择 “跨省转移”；
2. 填 “转出地”（比如之前交社保的广州）和 “转入地”（现在工作的成都），系统会自动匹配两地社保局；
3. 核对个人信息（姓名、身份证号、社保编号），确认无误后提交申请。

这里要注意：转入地必须是你现在交社保的城市，或者是你的户籍地，不然申请会被驳回。小编同事之前想把深圳的社保转到北京，但没在北京交社保，申请被拒了，后来转到户籍地郑州才成功。

步骤 3：查转移进度

提交后，在 “社保转移查询” 里能看到进度，一般分 3 步：

1. 转入地社保局 “受理申请”（1-3 天）；
2. 转出地社保局 “办理转出”（1-2 周，会把你的缴费记录、个人账户的钱转到转入地）；
3. 转入地社保局 “办理转入”（1 周，合并年限和账户）。

小编之前转移用了 21 天，比预期的快，大家提交后不用天天查，每周看一次就行。

方法 2：线下办理（适合不会用手机的人）—— 带 2 样材料，跑 1 次社保局

要是不会线上操作，带好材料去转入地社保局，1 次就能办完：

步骤 1：准备材料

只需要 2 样，别多带：

1. 身份证原件（或社保卡）；
2. 转出地社保局开的 “养老保险缴费凭证”（可选，有些社保局能联网查到，不用单独开）。

小编妈妈不会线上操作，带身份证去成都社保局，工作人员联网查到了广州的缴费记录，没要缴费凭证，10 分钟就提交了申请。

步骤 2：填申请表

在社保局 “养老保险转移窗口” 拿一张《基本养老保险关系转移接续申请表》，填 3 个关键信息：

1. 转出地行政区划（比如 “广东省广州市天河区”）；
2. 转入地行政区划（比如 “四川省成都市武侯区”）；
3. 联系电话（确保能接到短信）。

填完交给工作人员，会给你一张 “受理回执”，上面有查询编号，以后能查进度。

三、转移中遇到问题？这样解决，别慌

问题 1：申请被驳回，提示 “转入地未参保”，咋办？

这是最常见的问题，因为转入地没交社保，社保局没法接收。解决方法很简单：

1. 先在转入地交 1 个月养老保险（比如在成都找工作，让公司交 1 个月；灵活就业就自己交 1 个月）；
2. 交完后 1-2 周，再重新提交转移申请，就能通过了。

小编之前没在成都交社保就申请转移，被驳回后交了 1 个月灵活就业社保，再申请就过了，特别简单。

问题 2：转移进度停在 “转出地办理中”，一直没动静，该找谁？

打转出地社保局的电话！比如你从广州转成都，进度停在 “广州办理转出”，打广州社保局热线（12333，加区号 020），告诉客服你的身份证号、转移申请编号，客服会帮你催办。小编之前停了 10 天，打了电话后 3 天就办完了，客服说可能是系统延迟，催一下就快了。

问题 3：不同省份之间转移的审核时效差异很大，有的 1 周办完，有的 3 周还没动静，这是为啥？

目前不同省份的社保系统对接效率不一样，有些省份数据互通快，审核就快；有些省份还需要人工核对，就慢一点。具体机制待进一步研究，大家不用急，只要申请通过，早晚都会转成，要是超过 1 个月没动静，再打电话问就行。

四、常见误区：别踩这些坑，很多人都中招了

误区 1：转移养老保险，连统筹账户的钱也能转到自己账户？

不能！转移的是 “个人账户的钱” 和 “缴费年限”，统筹账户的钱（公司交的 16%，灵活就业交的 12%）留在转出地，进入当地的社保基金，不会转到你的账户。但这不会影响你的养老金，因为养老金计算时会算上你在转出地的缴费年限和社平工资，大家别以为 “统筹账户的钱没转，就亏了”，其实不影响。

误区 2：没交够 15 年，不能转移养老保险？

能转！不管交了 3 年还是 5 年，都能转移，转移后年限会累计。比如你在深圳交 3 年，转到成都后再交 12 年，累计 15 年，一样能领养老金。小编邻居交了 4 年没够 15 年，转移后接着交，现在已经交够 10 年了，再交 5 年就能领。

误区 3：转移后，之前的缴费记录会消失？

不会！转移后，转入地社保局会把你所有的缴费记录合并，在电子社保卡或政务 APP 上能看到 “累计缴费年限”（比如深圳 3 年 + 成都 5 年 = 8 年），还能看到每个城市的缴费明细，小编转移后查记录，广州的 4 年、成都的 2 年都显示得清清楚楚，没消失。

结尾：小编的实在建议

养老保险转移没大家想的那么复杂，线上申请最方便，5 分钟填完信息就等着，不用跑外地；要是不会线上，带身份证去转入地社保局，1 次就能办完。换工作前，先查一下之前交社保的城市和年限，转移时别填错 “转出地”；转移后 1 周查一次进度，有问题及时打电话问。
建议大家转移完成后，查一下累计年限对不对，比如之前交 5 年，转移后应该显示 5 年，别少了；要是以后再换城市，记得及时转移，别等退休时一起弄，不然太麻烦。希望今天的步骤能帮到你，以后转移养老保险再也不用犯愁！