打开手机银行，看着理财账户里那串少了好几万的数字，是不是感觉手脚冰凉？晚上躺床上翻来覆去，满脑子都是 “这钱还能回来吗”“是不是这辈子都赚不回来了”？其实啊，小编前两年也遇到过这事儿，当时买基金一下子亏了 6 万多，饭都没胃口吃。但现在回头看，那时候的焦虑真没必要，只要方法对，稳住局面没那么难。今天就把我摸索出的 5 步走经验分享给你，哪怕是新手，照着做也能心里有底。

第一步：先算清 “账”，搞明白到底亏了多少

看到账户里的亏损数字，第一反应肯定是慌，但慌解决不了问题。不如先坐下来，好好算笔账。
为什么要先算账？
因为很多时候，我们看到的 “几万” 可能只是个数字，没概念。比如你总共有 20 万本金，亏了 5 万，其实只亏了 25%；但要是你本金只有 10 万，亏了 5 万，那就是亏了 50%，这两种情况应对方法可不一样。
具体怎么算？这张表你可以照着填：

投资产品	本金（元）	现在市值（元）	亏损金额（元）	亏损比例	持有时间
基金 A	50000	38000	12000	24%	8 个月
股票 B	30000	18000	12000	40%	1 年
理财 C	20000	19000	1000	5%	3 个月

算完之后，你会发现，有些产品其实亏得不多，没必要太焦虑；而那些亏得多的，才是需要重点处理的。小编当时算完账就发现，有只基金虽然亏得多，但占我总资金的比例不大，心里一下子就松了口气。

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第二步：停一停，别在焦虑的时候做任何操作

算完账，是不是想立刻加仓或者全部卖掉？千万别！这时候你的决策大概率是错的。
为什么不能马上操作？
人在焦虑的时候，脑子是不清楚的。就像你开车被人别了一下，怒气冲冲的时候很容易开快车出事，投资也是一个道理。小编当时就差点把所有基金都卖了，还好我老婆拦住了我，后来那只基金慢慢涨回来了，现在还赚了点。
那该怎么做呢？

• 把交易软件卸载 3 天，眼不见心不烦；
• 每天花 10 分钟散步，或者做点别的事转移注意力；
• 告诉自己：“3 天后再决定，不差这几天。”

记住，不操作，有时候比乱操作好 100 倍。

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第三步：找出亏损原因，是市场问题还是自己的问题？

冷静下来之后，就得找找亏的原因了。总不能白亏吧？
怎么判断是市场问题还是自己的问题？
市场问题就是整个大盘都在跌，比如去年股市整体不好，大部分人都在亏，这就不是你的错；自己的问题呢，比如买了自己不懂的产品，或者追着热点买，这些就是可以改进的。
常见的亏损原因有哪些？
小编总结了几个新手常犯的错：

1. 听朋友推荐就买，自己根本不了解产品；
2. 把所有钱都投在一个产品上，一跌就惨了；
3. 涨的时候贪心不卖，跌了又舍不得割肉；
4. 频繁买卖，手续费都花了不少。

你可以对照一下，看看自己中了几条。找到原因，才能避免下次再犯。

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第四步：分产品制定策略，不是所有亏损都能 “等”

知道了原因，接下来就该处理手里的产品了。但不同的产品，处理方法可不一样。
哪些产品该 “割肉”，哪些该 “拿着”？
可以看这 3 点：

• 割肉的：产品本身有问题（比如公司业绩越来越差），或者你买错了（比如用生活费买了高风险股票）；
• 拿着的：整个市场在跌，但产品本身没问题（比如指数基金、优质公司的股票），这种等市场好转大概率能涨回来。

具体怎么操作？
小编给你举个例子：

• 像我之前买的那只指数基金，虽然亏了，但指数长期是向上的，我就没卖，还每周投一点，降低成本；
• 但我同事买的一只小盘股，公司都快 ST 了，他还拿着，我就让他赶紧卖了，留着只会更糟。

所以啊，具体问题具体分析，别一刀切。

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第五步：调整心态和方法，为下次投资做准备

亏了钱，不光是钱少了，更重要的是要学到东西。
怎么调整心态？
小编有个小技巧：把这次亏损当成交学费。你想想，现在亏几万，学到了经验，以后投资能避免亏几十万，这不值吗？我现在就常说，那次亏的 6 万，是我花得最值的 “学费”。
下次投资该注意什么？

• 新手别碰高风险的，先从货币基金、国债这些稳的开始；
• 记住 “鸡蛋别放一个篮子里”，多买几个不同的产品；
• 每次买之前，问自己：“这个产品我了解吗？亏了能接受吗？”

慢慢养成好的投资习惯，赚钱只是时间问题。

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其实啊，投资亏几万真不算什么大事。小编身边有个朋友，前几年炒股亏了 10 万，后来慢慢调整方法，现在不仅赚回来了，还攒下了不少。关键是别被一次亏损打垮，更别因为焦虑乱操作。
我的心得是，投资就像学骑自行车，谁没摔过几次呢？摔了就爬起来，总结经验，下次就骑得更稳了。希望这 5 步走能帮到你，别焦虑，一步步来，局面肯定能稳住。祝你下次投资顺顺利利，多赚点钱！