刚入市的新手朋友，是不是一打开炒股软件就懵圈？屏幕上花花绿绿的数字里，总有个 “上海证券综合指数” 跳来跳去，它到底是啥意思？为啥老股民都盯着它看？它里面到底包含哪些股票？这些问题搞不懂，买卖股票心里都没底。今天小编就用大白话给大家掰扯清楚，保证新手看完就明白！

上海证券综合指数，到底是个啥？

咱们先从最基本的说起，上海证券综合指数，其实就是咱们常说的 “上证综指” 或者 “大盘”。它就像一个体温计，能反映在上海证券交易所上市的大部分股票的整体冷热情况。
那它是怎么算出来的呢？简单说，就是把上海交易所里符合条件的股票价格，按一定的规矩加起来再平均，得出来的一个数。这个数涨了，说明大部分股票可能在涨；跌了，可能大部分股票在跌。
有人会问，所有在上海上市的股票都算进去吗？不是的。比如那些被标了 ST、*ST 的股票，也就是有风险警示的，就不算在里面。还有新股，刚上市不会马上算进去，得等一段时间，具体多久呢？一般是上市满一年，不过要是这只新股特别牛，市值能排进上海市场前 10，那满 3 个月就能算进去了。

上证综指里，都有哪些股票？

这肯定是新手最关心的问题。它包含的股票类型还挺多的，主要有这么几类：
一是大盘股，就是那些盘子特别大的公司，比如工商银行、中国石油这些，咱们平时都听过的巨头，它们在指数里占的分量重，稍微动一动，指数可能就跟着变。
二是中盘股和小盘股，这些公司规模没那么大，但数量不少，比如一些地方的龙头企业，它们的涨跌也会影响指数，只是影响没大盘股那么明显。
可能有朋友会问，科创板的股票算吗？算的！2020 年之后，科创板的股票也被加进上证综指里了，这样指数就能更全面地反映上海市场的情况。
下面给大家列个表格，看看上证综指和咱们可能听过的深证成指有啥不一样，对比着看更清楚：

指数名称	包含股票范围	主要特点	对新手的意义
上海证券综合指数	上海交易所大部分股票（除 ST、*ST 等）	包含股票多，大盘股占比高，反映整体市场	新手入门先看它，了解市场大方向
深证成指	深圳交易所的部分股票	中小盘股多，科技股占比高	想关注科技、中小企业可以看它

为啥新手一定要看懂上证综指？

可能有新手会说，我就买一两只股票，看这个指数有啥用？其实用处大着呢。
虽然你买的是单只股票，但它的涨跌很容易受整个市场大环境影响。比如上证综指大跌的时候，你买的股票就算再好，也可能跟着跌；要是指数大涨，你的股票大概率也能沾点光。
举个例子，要是你买了一只消费股，某天看到上证综指涨了 2%，那你可以先看看自己的股票是不是也涨了，要是没涨，就得想想是不是这只股票本身有问题，或者这个板块暂时没被带动。
那是不是看懂上证综指就能赚钱了？肯定不是。它只是个参考，不能光靠它来买卖股票，不过对于新手来说，先看懂它，就像开车先看懂仪表盘一样，是基础中的基础。

看上证综指，新手容易踩哪些坑？

新手看指数，很容易犯一些小错误，咱们得提前说说。
第一个坑，以为指数涨了就赶紧买。其实指数涨可能是少数大盘股在拉，很多小股票可能没动甚至在跌，这时候盲目跟风买，可能会被套。
第二个坑，一天到晚盯着指数看。指数时时刻刻都在变，新手要是老盯着，很容易被短期波动影响，本来该拿住的股票，因为指数跌了一点就卖了，结果卖飞了。
有人会问，那多久看一次合适呢？小编觉得，新手每天收盘后看一眼就行，看看当天整体情况，不用盯盘中的实时波动。

怎么快速看懂上证综指的数字？

比如你打开软件，看到上证综指是 3500 点，这个数字是高还是低呢？可以看看它最近一段时间的情况，比如近一个月是在 3400-3600 之间波动，那 3500 就不算高也不算低。
还有涨跌幅，比如显示涨了 1%，说明今天整体市场还不错；要是跌了 1%，也不用太慌，可能就是正常调整。
不过话说回来，这些数字的高低，也得结合当时的经济情况来看，比如经济好的时候，指数可能整体偏高；经济有压力的时候，可能就偏低。

个人观点：新手该怎么用上证综指？

小编觉得，对于新手来说，上证综指就像一个 “导航仪”，它不能直接带你到目的地（赚钱），但能告诉你大概方向对不对。
刚开始炒股，不用深究它的计算细节，知道它能反映整体市场情况就行。每次买卖股票前，看看上证综指的大方向，再结合自己选的股票的情况，心里就更有底了。
另外，别因为指数短期涨跌影响心态，炒股是个长期的事，多看看，多学学，慢慢就熟练了。