梦见领导变成马桶是什么鬼？心理学家说这还真不是瞎扯淡。

梦里啥都有

弗洛伊德那老家伙早在一百年前就发现，人睡着后大脑就开始播放小电影。你以为梦见中彩票是运气好？实际上是老板这个月又扣了你奖金。2023年上海一家心理咨询机构的数据表明，73%的打工族梦境都和职场压力有关系。

有个搞编程的，连续七天晚上做梦都在写代码，一觉醒来，发现枕头下面压着键盘。心理医生讲，这是典型的白天想啥晚上梦啥，建议他睡觉前别碰电脑。后来这伙计改看美食视频了，结果开始天天梦到吃自助餐。

你的梦会撒谎

梦境就如同被处理过的照片，表面呈现出蓝天白云的模样，可点开原图一看却是雾霾天。有个姑娘老是梦见被狗追赶，经过长达三个月的心理咨询后才回想起来，小学的时候被班主任当着众人的面骂作连狗都比不上。

北京朝阳区有一家心理诊所做过统计，超过六成的噩梦都经过了“美颜”。比如说，要是梦见考试迟到，那可能是焦虑项目截止日期。要是梦见掉牙齿，十有八九是担心房贷断供。有个大哥梦见自己头发掉光了，醒来之后做的第一件事竟然是摸钱包。

做梦也要讲基本法

解梦和算命不一样，得依照科学的方式来。首先要准备一个笔记本放在床头，华为运动健康2022年的报告表明，凌晨3点到5点记梦最为清晰。有个男的坚持记梦三年，最后整理出了《当代社畜梦境图鉴》。

自由联想可是个很正经的技术活儿，梦到鱼可不意味着“年年有余”，说不定只是昨天点的外卖酸菜鱼太咸了，心理学家建议从颜色、形状、声音这三个维度去展开联想，这可比塔罗牌靠谱多。

梦里藏着提款机密码

杭州有一家创业公司，该公司的CEO靠梦见数字，中了双色球三等奖。这当然是小概率事件，不过确实有人通过解梦找到了职业方向。有个美术老师，他经常梦见彩色泡泡，后来就辞职了，还开了一家奶茶店。

处理情绪问题更实用。广州白云区有位宝妈，总梦见孩子失踪，心理咨询后发现是过度焦虑所致。现在她每周给自己放半天假，结果噩梦频率下降了70%。

当代人做梦指南

21世纪做梦追求高效又直接。睡前刷短视频的，容易梦到鬼畜循环的场景。熬夜改PPT的，基本上躲不过文件丢失的噩梦。小米手环监测表明，深度睡眠时做的梦记得最为清楚。

有个产品经理搞出了个“智能解梦”APP，然而用户反馈里最多的功能竟是“跳过解析直接瞅运势”。这可太科学了，毕竟大清早赶地铁的时候，谁有空去剖析潜意识。

做梦也要卷

当下有个很火的“清醒梦”培训班，宣称能够操控梦境，学费要2888元，学完保证能让你在梦里成为首富。有学员投诉称课程太有效果了，现在做梦都在加班，于是要求退钱。

某知识付费平台有数据表明，“解梦课”的完课率仅为23%，然而好评率却高达89%。其中缘由十分简单，多数人坚持不到第三课就进入了梦乡，这教学效果相当不错 。