关于怎么体面地离开渣男这事，相信不少姐妹们都犯过愁。渣男，就是那种在感情里不真诚，净整些幺蛾子让人伤心的人。咱不能在这种人身上再继续浪费时间和感情了，得风风光光地抽身离开。

首先，咱们要稳住自己的情绪。千万别在他面前哭哭啼啼或者大吵大闹的。因为一旦情绪失控，咱就容易落下风了，说不定他还会反过来奚落咱们！咱要像个淡定的女王一样，没啥情绪波动。即便心里气得直冒烟，在表情上也就轻微皱皱眉而已。

这就好比面对一件陈旧不值钱却又闹心的东西一样，咱很自然地、毫不可惜地抛弃就行。这其实是在给自己做心理素质建设。

第二模块就是理清财产和物品关系。在感情里，如果和渣男之间有金钱物品往来，这时候就得算清楚了。不糊里糊涂地吃闷亏。像他送你的一些没啥意义的小摆件、不值钱的东西，大可以大方留给他。但如果涉及大额的借款或者贵重物品，咱就得用文明委婉但坚定的语气要回来。比如说“之前XX借给你用的，现在我也需要，方便归还给我吗？”

不要觉得不好意思，毕竟这是属于咱自己的东西。有微信聊天记录、转账记录啥的一定要保存好。

再者，要做好告别心理准备。有些人会直接面对面把事情说清楚。也有些人会选择通过信件、邮件把想法原原本本地告知渣男。面对面说清楚对一些心思细腻敏感的人挑战有点大，但这样结束可能会更干脆果断；选择书面形式告知感觉更私密，同时还能防止见面时有些话说不出口或者遇到意外的情绪反扑情况。在表明立场的时候一定要斩钉截铁，不能留一丝暧昧的余地。

最后要尽快拓展社交圈、提升自己。走出这段糟糕的感情后，咱可不能在家蒙头大睡以泪洗面。周末的时候不妨约上三五好友出去郊游、喝茶。去上个瑜伽课，健健身之类的也好。多认识些新的朋友们，丰富自己的精神世界。提升自己的形象气质也不错，学学化妆打扮。当生活变得充实又多彩的时候，那些曾经的不愉快慢慢就会消散了。

下面是一些大家可能会有的疑问，给大家解惑解疑哈——

Q1：如果渣男不愿意放过我，一直纠缠怎么办？

A：别慌。咱首先不要去回应他那些纠缠的话和行为，他发消息打电话，就无视不理。同时，可以多和家人朋友待在一起，借助他们的力量来营造一种安全屏障。如果实在严重影响到咱们的生活了，必要时可以选择报警。

Q2：告别时需不需要和渣男理论是非对错？

A：其实不太需要理论了。因为本身他是个渣男，也就没啥理性和是非观，跟他理论反倒自己憋着气。不如洒脱一点放手，把精力拿来珍惜其他值得珍惜的事。

Q3：心里还是爱他，没法做到迅速走出来正常吗？

A：这是超级正常的事。毕竟曾经投入过炽热的感情，不可能立马忘记。这时候咱就给自己点时间慢慢来，慢慢把这些爱转到对自己好之上。对过去适度怀念后就要往前看。

依我看，告别渣男就是一场自我救赎、自我蜕变成为更好自我的旅程过程。虽说很煎熬，但每一步都会带领咱们跨向更精彩的未来！所以，姐妹们咱就别在渣男身上消耗，鼓足勇气向前冲！