梦里有梦，醒来仍似在做梦，这般体验比俄罗斯套娃还要复杂。每当碰到这种状况，都会怀疑自己是不是被困在盗梦空间的拍摄场地出不来了，重点是报酬还没结算 。

梦中梦的底层逻辑

科学研究表明这被称作“假醒”，大脑于REM睡眠期忽然出现异常，硬以为自己醒了。2020年睡眠协会给出的数据显示，78%的人每月起码经历1次，当中23%的人能记住细节。有个朋友更厉害，连续做了四层梦，醒来后做的第一件事是打自己耳光来确认是不是在现实中 。

解梦大师的翻车现场

弗洛伊德觉得这是潜意识在玩叠叠乐，周公解梦讲预示着要发财。可上次我梦到中彩票，醒来却发现钱包比脸还干净。某解梦 APP 的统计表明，在关于梦中梦的咨询里，63%最后证实是睡前火锅吃多了。专家给出建议：少看盗梦空间，少吃宵夜。

职场卷王的梦工厂

猎头公司经调查发现，42%的白领在晋升前会做连环梦，有个程序员连续三天做梦，梦里都在加班，结果真获得了最佳员工奖，可先别高兴得太早，另外58%的人梦见升职后，第二天就被优化了，建议把梦当作KPI预警系统。

健康预警的迷惑行为

约翰霍普金斯大学称，频繁假醒或许意味着睡眠呼吸暂停。我邻居老张不服气，结果打呼噜声响得被楼下投诉在装修。睡眠门诊数据表明，30%的睡眠障碍患者最初症状是多层梦。要记住，当你的梦开始层层嵌套，就该去查查血氧了。

玄学市场的智商税

某电商平台有这样的显示，“防梦中梦”符咒一个月能卖出去2000多，买家秀里有人把卧室贴满了这符咒，可还是会梦到被追债。还有更绝的塔罗牌占卜，说梦见金字塔形状的梦就能转运，结果第二天消费者就遭遇了电信诈骗。在此提醒大家，周公解梦可以信，但是千万别信到转账的地步。

科学应对指南

斯坦福睡眠中心给出建议，要保持室温在23度，睡前90分钟别碰手机。有个实测有效的土办法，是在床头放洋葱，不过这可能会熏得人根本睡不着。最新研究表明，睡前喝温牛奶比数羊更管用，但乳糖不耐受的人要慎用，不然容易变成一直跑厕所的梦。

你如今还会把多层的梦当作预言吗？欢迎分享你最荒诞的梦中梦经历，点赞超过一百，我就试着直播睡出七层梦。