最近老看到朋友圈在刷"YG家的练习生太惨了"，点进去全是《Who Is Next》的片段。说实话，这节目我追了整整三个月，现在看到泡面都条件反射——别问，问就是被练习生们吃泡面训练的场景整PTSD了。

一、这节目到底在搞什么鬼？

2013年那会儿，YG公司突然把11个练习生关进小黑屋（字面意义上的黑漆漆房间）。当时权志龙还在ins上发过现场照，配文"孩子们要加油啊"。

规则简单到让人腿软：- 11人分成A队（平均年龄18）和B队（平均年龄16）- 每轮比赛输的组直接淘汰1人- 最后留下的7人组团出道（就是后来的Winner）- 淘汰的4人重新组队再战（后来成了iKON）

二、为什么说它是生存综艺天花板？

现在选秀节目都是选手哭给观众看，这节目是逼着观众跟着哭。记得第三集团队赛，B队全员高烧39度还在练舞，摄像师都看不下去偷偷递退烧药。

三大必看名场面：1. 宋旻浩因为忘词被杨贤硕当面撕掉歌词本2. 金振焕被淘汰时把队服叠得整整齐齐放在宿舍3. 全员穿着训练服从凌晨3点开始街头路演

三、新人要怎么正确打开节目？

现在考古的话建议直接搜"中字完整版"，注意看这三集：- EP5 创作考核（见证B.I和BOBBY的封神现场）- EP8 淘汰赛（备好纸巾）- 最终回（出道组宣布时的集体崩溃）

四、那些细思极恐的幕后真相

最近看姜昇润直播才爆出大料：当时节目组给的伙食费每人每天只有5000韩元（约合30块人民币）。有次他们集体偷吃导演组的外卖，结果被罚加练到凌晨4点。

练习生日常作息表：06:00 声乐训练09:00 舞蹈特训13:00 综艺感培训16:00 创作课程20:00 小组对抗23:00 个人加练

五、为什么说这节目改变了Kpop？

现在看那些出道爱豆的综艺感，多半是从这里练出来的。B队队长B.I在节目里说过："我们不是来比赛的，是来拼命的。"后来他们确实用命在拼——iKON出道前全员进过急诊室这事，老粉应该都知道。

小编观点：十年后再看这节目，最震撼的不是残酷赛制，是这帮孩子在镜头外互相剪头发、分吃一包泡面时露出的傻笑。现在选秀都在比谁哭得好看，但真正的生存战，根本没人有时间管理表情。