哎你别说，最近朋友圈里总刷到"酉时养生"这个词，搞得跟修仙似的。我刚开始也纳闷——这不就是下午5点到7点吗？咋就突然成了养生黄金时段？直到上个月体检报告出来，医生说我"亚健康"，这才抱着试试看的心态研究起来...