每次打开伊人 APP，都要纠结要不要给通讯录权限？给了怕信息被偷偷盗走，亲友接到骚扰电话；不给又怕用不了聊天、加好友这些核心功能，这种两难的情况，是不是很多人都遇到过？咱们在使用 APP 的时候，个人信息安全真的不能马虎，尤其是通讯录，里面全是重要的联系电话，一旦泄露，后续的麻烦能缠上好久。今天云哥就结合自己的经验，还有网友分享的真实案例，给大家带来几个靠谱的解决方案，帮大家解决 “伊人 APP 可能盗取通讯录” 的烦恼，一起往下看吧！
先跟大家说个网友的真实经历，微博上有个用户 @小橙子 分享：“之前为了在伊人 APP 加朋友，给了通讯录权限，结果不到一周，我妈就接到了‘相亲推荐’的骚扰电话，对方还能叫出我的名字，明显是信息被泄露了！后来我赶紧关了权限，还把 APP 卸载重装了一遍，之后就没再出现这种情况。” 这种情况不是个例，我在论坛上还看到不少类似的反馈，虽然不能直接认定就是伊人 APP 盗取了通讯录，但这些用户的经历，也提醒咱们得重视权限管理。

一、解决方案一：权限设置 “精细化”，不给 APP “可乘之机”

很多人不知道，手机权限是可以细分设置的，不是只能 “允许” 或 “拒绝” 两种选择。云哥为大家带来了详细的设置方法，一起看看吧！

1. 首次授权选 “仅在使用时允许”：不管是安卓还是苹果手机，在伊人 APP 第一次请求通讯录权限时，都会出现 “始终允许”“仅在使用时允许”“不允许” 三个选项。别选 “始终允许”，不然 APP 就算在后台运行，也能偷偷访问通讯录；选 “仅在使用时允许” 是最好的，只有你打开 APP、用到 “找好友” 这类需要通讯录的功能时，它才能临时获取权限，你退出 APP 后，权限就自动关闭了，这样能大大降低信息被偷取的风险。
2. 定期检查并关闭 “冗余权限”：就算一开始选对了权限，也得定期检查。以安卓手机为例，打开 “设置”→“应用管理”→找到 “伊人 APP”→点 “权限管理”→找到 “通讯录” 权限，要是发现权限被改成了 “始终允许”，赶紧改回 “仅在使用时允许”；苹果手机更简单，打开 “设置” 后直接下滑找到 “伊人 APP”，点进去就能看到通讯录权限，有异常直接调整。我每周都会花 5 分钟检查手机里常用 APP 的权限，这是博主经常使用的保护信息安全的小习惯，大家也可以试试。

二、解决方案二：减少 “信息暴露”，从源头降低风险

就算 APP 获取了通讯录权限，咱们也能通过减少信息填写，降低泄露后的影响。

1. 注册时别填 “关联通讯录” 的信息：有些朋友在伊人 APP 注册时，会被提示 “导入通讯录可快速找好友”，千万别点！很多时候，这就是 APP 收集你通讯录的 “幌子”，一旦导入，你的通讯录信息就会被存储在 APP 服务器里，风险很高。其实手动输入好友账号加好友，虽然麻烦一点，但更安全。
2. 别在 APP 里填亲友的私人信息：有些用户为了 “完善资料”，会在伊人 APP 里填写家人的手机号、工作单位这些信息，完全没必要！咱们在使用这类社交 APP 时，只填注册必需的信息（比如自己的手机号）就行，其他隐私信息能不填就不填，就算 APP 真的有问题，也不会泄露太多重要信息。

三、解决方案三：用 “工具监控”，及时发现异常行为

要是担心自己设置不好权限，还可以用手机安全软件帮忙监控。

1. 安装正规安全软件：像腾讯手机管家、360 手机卫士这些，都是比较靠谱的。我手机里装的是腾讯手机管家，它能实时监控 APP 的权限使用情况，要是伊人 APP 在你没打开的时候，偷偷访问通讯录，软件会立刻弹出提醒，你可以根据提醒直接关闭 APP 的权限，还能对 APP 进行 “病毒扫描”，看看有没有恶意程序。
2. 开启 “隐私保护模式”：很多安全软件都有 “隐私保护” 功能，开启后能阻止 APP 私自收集、上传你的通讯录、相册这些信息。具体怎么开启呢？打开安全软件，找到 “隐私保护” 选项，按照提示一步步设置就行，设置好后，就算伊人 APP 想盗取通讯录，也会被安全软件拦截。

有朋友问：“我之前已经给了伊人 APP‘始终允许’的权限，而且用了好几个月，现在该怎么办呢？” 别慌，首先按照解决方案一的方法，把权限改成 “仅在使用时允许” 或 “拒绝”；然后提醒通讯录里的亲友，要是接到陌生来电，尤其是提到你的名字或相关信息的，直接挂断并拉黑；最后可以在安全软件里对伊人 APP 进行 “清理数据”，这样能删除 APP 之前收集的部分信息（不过具体能删除多少，得看 APP 的设置，有些信息可能已经上传到服务器了，这一点目前还没法完全解决）。
我觉得面对 “伊人 APP 可能盗取通讯录” 的问题，咱们不用过度焦虑，但一定要 “主动防范”。很多时候，信息泄露都是因为咱们没注意权限设置，或者随便填写隐私信息导致的。只要掌握上面这三个靠谱的解决方案，做好权限管理、减少信息暴露、用工具监控，就能在正常使用 APP 的同时，最大程度保护自己的通讯录安全。希望这些方法能帮到你，让你用 APP 的时候更安心！