沙溢，本名沙磊，1979年出生于湖南省邵阳市。他曾是一名解放军战士，因为儿子沙佳欣的出现，他成为一个“儿妈”。沙溢在《爸爸去哪儿》节目中表现突出，成为了全民关注的焦点。