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感觉自己活着没意义怎么办

等级:1 级
1月前 272

2024年冬开始减肥,其实我本来也不算胖,bmi非常正常但是大学女生爱美嘛就开始控制饮食加运动,我真的没有搞过液断生酮等等极端减肥法,非常健康的饮食加运动大概两个月瘦了10多斤,当时特别高兴,记得每天晚上骑着自行车带着耳机从图书馆回宿舍感觉特别爽(因为很冷又饿,现在想想当时就有点不对劲了吧)减肥成功后就打算维持可是突然变得特别馋,那时候还没接触小红书,不了解暴食ed等等只觉得是自己馋,看着好不容易瘦下来的自己又变胖了心里特别焦虑,但是在学校还能控制,后来寒假回家了直接就是疯了,疯狂的想吃东西,寒假开学又胖回去了然后又控制又暴食,自己暴食还不行还迷上了看别人暴食,一觉得无聊了就打开小红书搜吃播或者暴食,最严重的一次吃的自己肚子疼得想死,还染上了导泻(不过现在已经戒掉了)万幸没有去催吐,不然现在可能更疯。现在每天就是焦虑热量和体重,同时学业压力也特别大,想保研但是竞争激烈,每天都好痛苦,我的身体已经变得很差了经常深夜流鼻血。我是一个很无聊的人,现在我的生活只有食物和学习,单调乏味,我找不到活着的意义但是又舍不得死,我不知道自己活着有什么用。我感觉我唯一的天赋就是适合做m,我每天都在委屈自己

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最新回复 (9)
  • 等级:15 级 马克思 1月前
    0 2

    加油,生活不易。

  • 等级:7 级 小笨笨 1月前
    0 3

    你这些想法哪里来的?我就搞不懂了。你是一个很有执行力的人啊。能够靠两个月时间瘦10斤,足以看出你执行力可以啊。这是你成功的案例,你可以将你成功的案例记录下来,不断的记录你成功的案例,多记录几个成功的。对于失败的案例,你需要渐渐淡忘,然后不断去复制以前成功的案例。时间久了,哪里还有多余的想法,满脑子都是如何站在成功的肩膀上更成功。

  • 等级:7 级 小笨笨 1月前
    0 4

    我不知道你是谁,但是我希望你能更好的站起来,看看自己,看看周围,看看未来

  • 等级:1 级 Penseive 1月前
    0 5

    可以尝试去做公益活动,去感受那份美好,让自己做一些有意义的事情,从一张张笑脸中找到属于生活的温度

  • 等级:1 级 河马非马 1月前
    0 6

    每天45分钟以上  有氧运动,坚持超过20天就好了。

  • 等级:1 级 阮文 1月前
    0 7

    第一次减肥都会有反弹的,慢慢来。

  • 等级:1 级 陈汉升 15天前
    0 8

    可能是欲望太多,要求自己做的太多,心理压力大部分其实都来源于自己,我们也不是天才,很难做到既能又能,你可以试试把事情重新调配,挑出来一件事情做好再去做下一件,不要有过多的期待,心里不要有那种考研成功减肥成功的幻想,这只会徒增现实中自己的压力,正常对待,就如同吃饭睡觉喝水一样平常,哪怕最后没有成功就当自己没做过,忘掉这件事开始下一件

  • 等级:1 级 爱如星火 14天前
    0 9

    什么是成功?  不同人  对成功的定义也是不尽相同。

  • 等级:1 级 爱如星火 14天前
    0 10

    有时间可以读一读  基督教的经典也是唯一  《圣经》。或许,它能帮助到你。

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