刚接触亚冠的新手朋友，是不是一听到 “全部赛程” 就头大？不知道比赛分几个阶段，也搞不清哪队什么时候打，想提前安排看球时间却毫无头绪，该怎么办呢？别慌，云哥今天就把亚冠比赛的全部赛程拆解开讲，每个阶段都说明白，帮你轻松规划观赛，一场精彩都不落下！

一、先搞懂：亚冠比赛分哪几个阶段？每个阶段打多久？

新手看赛程，得先知道比赛的整体节奏。亚冠比赛主要分两个大层级，一个是精英联赛，一个是二级联赛，每个层级又分不同阶段。

1. 亚冠精英联赛：这个层级的球队实力更强，赛程也更受关注，主要分两个阶段 ——
   • 瑞士轮阶段：简单说就是球队随机和不同对手交手，每支球队要打 8 轮，4 个主场 4 个客场。比赛时间从 9 月开始，到次年 2 月结束，总共 8 个比赛日，分别在 9 月、10 月、11 月、12 月和次年 2 月，每个月安排 1-2 个比赛日，不会太密集。
   • 淘汰赛阶段：打完瑞士轮，成绩好的球队进入淘汰赛，包括 1/8 决赛、1/4 决赛、半决赛和决赛。1/8 决赛在 3 月打，之后的淘汰赛从 4 月中旬一直到 5 月下旬，决赛会在 5 月底决出冠军。
   
   
2. 亚冠二级联赛：这个层级球队相对多一些，主要分小组赛和淘汰赛 ——
   • 小组赛阶段：球队分成小组，组内主客场双循环，从 9 月中旬开始，到 12 月下旬结束，差不多每个月都有比赛。
   • 淘汰赛阶段：只有八分之一决赛，在次年 2 月打，打完后这个层级的赛季就结束了，成绩好的球队下次可能升级到精英联赛。
   
   

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二、重点看：中超球队的赛程怎么查？有表格更清楚

新手最关心的肯定是咱们中国球队的比赛，云哥整理了中超球队所在小组的部分关键赛程，用表格列出来，这样就可以一眼看清 ——

球队	赛事层级	关键比赛（瑞士轮 / 小组赛）	比赛时间	对手
上海海港	精英联赛	瑞士轮第一轮	9 月 17 日 20:15	神户胜利船
上海海港	精英联赛	瑞士轮第三轮	10 月 21 日 20:15	町田泽维亚
上海申花	精英联赛	瑞士轮第二轮	9 月 30 日（主场）	蔚山 HD
上海申花	精英联赛	瑞士轮第四轮	11 月 4 日（客场）	柔佛新山
成都蓉城	精英联赛	瑞士轮第一轮	9 月 17 日 19:00	蔚山 HD
北京国安	二级联赛	小组赛首战	9 月 18 日（主场）	河内公安队

可能有新手问，表格里只列了部分比赛，想知道全部比赛怎么办？其实很简单，咱们可以在央视体育 APP 或者懂球帝 APP 上查，打开 APP 后搜球队名字，比如 “上海海港 亚冠赛程”，就能看到这支球队所有的亚冠比赛时间和对手，特别方便。

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三、实用招：怎么根据赛程提前规划观赛？新手也能学会

知道了赛程，怎么规划才不会错过比赛呢？云哥教你几个简单方法：

1. 标记关键比赛：把自己喜欢的球队的比赛时间，记在手机日历里，设置提前 1 小时提醒，这样到点手机会响，就不会忘了。
2. 区分主场客场：咱们中国球队的主场比赛，时间大多在晚上 7 点到 8 点半之间，适合下班后看；客场比赛因为时差，可能会在下午或者更晚，得提前看看时间是否和工作、生活冲突。
3. 利用平台提醒功能：博主经常使用的懂球帝 APP，有 “赛事提醒” 功能，找到想看的比赛，点一下 “设置提醒”，比赛开始前 APP 会推送消息，特别省心。

有新手会问，要是比赛时间和有事冲突了怎么办？其实也不用急，大部分平台都会有比赛回放，等忙完了再看回放也能知道结果，不过直播的氛围还是回放比不了的，能看直播尽量别错过。

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云哥看亚冠这么多年，发现提前规划观赛真的很重要，不然很容易因为没记清时间错过精彩进球。根据去年的数据，有超过七成的新手球迷，都是因为没提前看赛程，不小心错过了自己支持球队的关键比赛。其实只要花 10 分钟把赛程捋一遍，标记几个重要时间点，就能舒舒服服看完整赛季。希望能帮到你，让你第一次看亚冠就不用慌，跟着赛程走，精彩比赛一场都不会漏。