你有没有过这种经历——梦里拼命挣扎，以为终于醒了，结果一转头发现还在另一层梦里？然后彻底懵掉，我是醒了没醒啊？

这种“梦中梦”，很多人管它叫“鬼压床”的近亲，虽然科学点说，可能就是大脑在极度疲劳时跟你开的玩笑。但你知道吗，这种梦里套梦的恍惚感，有时候比普通梦更让人心里发毛，因为它模糊了现实和梦的边界。

​​☁️ 梦里还在做梦，是大脑卡bug了吗？​​

通常做这种梦的时候，人不是睡得特别浅，就是累到极致。你的意识好像分成了两半，一半在梦里演剧情，另一半飘在上面看自己演——甚至还能自己给自己“解梦”。这或许暗示你的睡眠质量并不高，身体醒了，但大脑某个部分还赖在床上没起来。

也有人觉得，这种梦和“自我反省”有关。比如白天遇到难解的问题，心里纠结，到了晚上，大脑就用一层一层的梦替你剥开情绪。你表面上梦的是梦，实际可能是在尝试处理自己没消化完的压力或渴望。

不过话说回来，为什么偏是“梦中梦”而不是普通梦？科学上具体的形成机制其实还没有定论，但可以肯定的是，它绝对不是你所以为的“预兆”或“厄运”，别自己吓自己。

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