我是一个女生，从2013年到现在2025年长期鬼压床正常吗，各种的鬼压床都有过，一开始还很害怕，现在都习惯了，但是这种感觉还是不舒服，耳鸣噪音，心跳加速，动弹不了，当初最害怕的时候心跳加速的能感觉到魂魄都快抽离自己的身体了，赶紧想了开心的事情恢复了心跳率，还会梦中梦鬼压床以为自己能动了结果还在梦里，还有一次听到有人跟我说话，很真实，2013年第一次出现鬼压床的时候还是在宿舍被鬼压床的时候那天出现了幻觉看到了墙上出现了一些影子一排排的往前面走（也就这一次出现了幻觉），还有有天晚上几个舍友都看到我眼睛突然变成绿色的了，小时候是过个几天就会出现，现在长大了偶尔就几次，但是一个人睡基本上都是开着灯的，因为一关灯就这样，我看网上说是太累了才会导致这样，每次这样我都会用自己的意识一直让自己动起来，但是说这样对身体不好。可是我读小学的时候就突然开始的然后就越来越频繁，我母亲说怀我那天在鬼节她不知道那天是鬼节她就和我老爸一起在街上走她当时看到很多人在外面烧纸才知道的，不知道是不是自己的阴气太重（还是有些迷信）真的苦脑因为很害怕也睡不好觉，不知道你们鬼压床是怎么克服的。（不过我身边也发生过一次灵异事件）